Wer wĂŒnscht es sich nicht: Muskelaufbau in so kurzer Zeit als möglich. Mit dem 10X Programm ist das möglich. Man braucht das Training nur einmal pro Woche auf 5 GerĂ€ten fĂŒr 90 Sekunden zu machen um den vollen Erfolg zu erzielen. Klingt verlockend oder?
Im Jahr 2018 haben wir unsere Make us Better Workshops in allen Abteilungen eingefĂŒhrt. Wir möchten mit diesen, im 2-Wochen-Rhythmus stattfindenden Treffen einen Platz schaffen, an dem sich die Mitarbeiter einer Abteilung austauschen können. Ein Platz um miteinander zu wachsen und stĂ€rker zu werden.
Viele Coaches und Persönlichkeitstrainer geben tief reichende Seminare oder Einzeltraining, um herauszuarbeiten, was jeder individuelle Mensch benötigt um seine Ziele zu erreichen. Ich kann dies hier nicht gleichwertig erreichen, denn selbst der Versuch wĂ€re schon zum Scheitern verurteilt. Was ich jedoch ermöglichen kann, ist dabei zu helfen durch einige wenige Fragen Euch, in einen Erkenntnisprozess zu fĂŒhren.
Wie ein Lauf den Teamspirit beeinflusst haben wir beim Iron Girls Run 2018 erleben dĂŒrfen. Neun MĂ€dls sind im Team gelaufen und haben damit den SBH Crew & Guest Run ins Leben gerufen.
WorĂŒber sprechen erfolgreiche und glĂŒckliche Menschen? Sie jammern so gut wie nie und reden selten ĂŒber das Ăbliche: das schlechte Wetter, die unfĂ€higen Politiker oder die schlechte Wirtschaftslage. Sie reden selten darĂŒber, was nicht stimmt oder worĂŒber sie sich Ă€rgern
